心療内科に通院を始めて、しばらくした頃から
臨床心理士さんにカウンセリングをしてもらうようになりました。
カウンセリングを始めて、最初の方の頃。
臨床心理士さんに言われた言葉。
「のとそさんと同じ理由で、同じ様に苦しい思いをしている人は、たくさんいるからね。一人じゃないよ。」
と言われました。
その時
私はまだグチャグチャな状態だったので
「苦しい思いをしているのは、私だけじゃない。私より、何年も何年も苦しい思いをしている人もいる。だから、私も頑張らなきゃいけないんだ」
と思いました。
今になってね。
分かったよ。
他にも苦しい思いをしている人がたくさんいるから
自分も頑張らなきゃいけないんじゃなくて
私の苦しい気持ちを分かってくれる人が
たくさんいる
って事だよね。
同じ様な理由で苦しんでても、
皆、少しずつ状況は違う。
それでも、苦しい気持ちを分かってくれる人が
どこかにいるんだ
そう思うと、
ちょっと心が軽くなりました。
精神的な病気じゃなくても
生活してれば
嫌な事・投げ出したくなる事・苦しい事
たくさんあるよね。
「皆、頑張ってるから」
って思うと苦しいから
「誰か、分かってくれる人がいる」
って思うと、ちょっと楽になる。
重たい物も
皆で持つと楽になるんだよ。
大丈夫。
一人じゃないよ。
大丈夫。
