事象に対する対処

ここ半年は事象に対してぶれなかった

障害者雇用の就活が本格化していたころから

下がらないように受け流すことも、上がらないように自制することもできるようになった

もちろん、腹を立てるようなこともない

昔、アドラー心理学で学んだ、課題の分離

いい意味での割り切りができている

すぐに被害念慮がでたり、すぐに上がっていたのが嘘のようだ、なぜなんだろう

気持ち、信念なのだろうか

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生活リズム

安定のために生活リズムを保つのはとても大切だ

まず、俺はどんな場合でも、投薬時間

就寝時間を固定している、次の日が休みでも

10:00に投薬、11:00に就寝は崩さない

起床時間は多少の波があるが、状態を判断する材料にもなるし、クスリの微調整はある

それでも、大きく乱れない

なぜなら、働いているからだ

簡単に遅刻なんかできない

そういう意味では、働く＝生活リズム

ともいえると思っている

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安定を手にしても足りない

再々発してから、3年半
俺は安定を手にした
その術も学んだ

収入も趣味もあり
それなりに幸せだ

デイケア、就労移行、A型
そして、A型を1年間無遅刻無欠勤
並行して障害者雇用の就活もした
面接もなんども受けた
でも、結果を出せなかった

結局、A型を移り出直すことにした

マッチングアプリで恋活もした
音楽の話しは得意で盛り上がる
でも、みんな、仕事はなにを？だ
正直に話すと、離れていく
健常者に挑むのはばかなのか

A型は恋しちゃいけないの？
安定を手にしても足りない

就活も少し休み、時間がある
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