今日からいよいよ7月。２０１９年もいよいよ下半期に突入。流れが変わる節目の日。良いこといっぱいあるといいなぁ。
さて季節は梅雨真っ盛り。普段にも増して心身ともにだる重な感じ・・・。これを吹き飛ばせる強い味方が私にはあります。
それは、
米麹の甘酒。
もうかれこれ２年ほど続けてるけど、特にこれからの季節には絶対欠かせない飲み物。
よく飲む点滴って言われるけど、それほどに即効力があって体がよく動くようになります。体が動くようになるってことは気持ちも元気になるってことで、私にとってはもうなくてはならない飲み物。おまけに美容効果もあって、肌の色艶が良くなったり女性ホルモンにも良い影響があるようで、髪にも艶が出てきた気がします。抗酸化作用も含まれているようで、ホルモンバランスの乱れによる生理不順も改善されました。（もしかしたらルイボスティーとの相乗効果もあるかも？）
もともと最初に試してみようと思ったのは、以前から「お美しい・・・」と思ってる女優の壇れいさんが常飲していると知ったから。その他にも錚々たるお美しい女優さんたちが常飲しているってことを知り、あぁやっぱり米麹の効果は気のせいじゃなかったんだなぁと確信。
いろいろ試したけど、私は楽天市場で１．５か月に一回、ヤマク食品さんのものを購入しています。
ショウガ入りと普通のものがあるけど、ショウガ入りの方が飲みやすい。
正直甘すぎて甘酒そのものが苦手なのだけど、ショウガ入りだとやや甘さ控えめ。だけどとてもじゃないけど原液でなんて飲みきれないので、毎朝１５０ccの甘酒にお水を足して割って飲んでます。それなら続けられる。
ペットボトル６本入り。コンパクトな梱包です。
昔の人は夏バテ用に甘酒を飲んでたみたい。やっぱり昔の人の知恵って侮れない。
今年の夏も甘酒を飲んで元気に過ごしていきたいものです。
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