ウォーキング

急に朝晩が涼しくなった今日この頃。
夏終わり！？秋きた！？
ということは、最近の体重増加はこのせいね

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いや、女の子の日前だからだと思うんだけどね。
違う部署のおじさまに、笑顔で「肉付きよくなったんちゃうか？」って言われるとね

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はい、言い訳ですよね痩せます

というわけで、さっそく夕食後ウォーキング
急に涼しくなったから、みんな考えることは同じせいか、ウォーキング&ランニングしてる人とすれ違うすれ違う（笑）
こんだけ人いっぱいだと、夜道も怖くないわ
ナイキのアプリ使って、隣駅まで往復4kmだけ歩きました。
これ続けなきゃ意味ないよね～～～
明日も早く仕事終わりますように！！

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