なにかしようとしたとき
10できる枠を持っていても
躁のときは12でも15でもできるような気がして、動いてしまうことがあるけど、
8で止めるなど、無理はしてはいけない。
その反動は必ず来るし、
来た反動は比例する～
みたいなことを言われました。
ふと、そういえば
18歳専門学校1学期
寝なくても平気
遊び回って
よくしゃべって
無理なこともした。
でも、楽しかった
その反動、
2学期から卒業まで
学校にいくのも厳しく
休みがちになった
楽しかったはずの好きなことが
嫌いになって
しゃべることも
誰かと関わることもきつかった
25歳
独り暮らしを始め、
仕事を新しく始め、
半年
寝なくても平気で
早朝から夜中まで仕事をしてた。
楽しかったし、
求められていたと感じていた
最後は気持ちがダウンし、
泣いていた
会社をめちゃめちゃにして
閉鎖となった…
ここまで考えるとⅠ型のような気もする
そのあとは、
大きな波という波はないけど、
小刻みに躁とうつを繰り返すようになった。
どっちかというと、うつ、の期間が長いな。
18と25の波は繰り返したくないです…
怖いですもん。
バランスを少しでもくずしたら
奈落の底のような。
底無し沼のような。
そうならないよう、
頑張りすぎないこと、
心に留め置きたいと思います。