ネットで見つけたバストアップ体操☆：正座、段差で手をぐーにしてまくらをプッシュ上腕を鍛えることで、間接的にバストアップ効果がある？？某サイトでみつけました。。--------あたしのおすすめバストアップマニュアルもよかったら見てくださいオススメのバストアップです！
ネットで見つけたバストアップ体操☆：バストの位置で両手でまくらをはさむまくらとか、弾力のあるものを挟んで、両手から力を入れて握るのもいいと、とあるサイトで見つけましたよ。。。--------あたしのおすすめバストアップマニュアルもよかったら見てくださいオススメのバストアップです！
