フラ＆タヒチアンダンサーの為のワークショップ

ノテヘレ　チームＳ　Ｃｈｉｓｏｎです

３月１３日　開催の　ダンサーの為の体幹安定ワークショップ

今回は体幹安定プログラムはもちろんですが、自宅で出来る、下半身のストレッチを組み込んで行きます。

レッスンでいっぱい使った足の筋肉を家でゆっくりほぐし、次のレッスンに向けてしっかりメンテナンスしてみてはいかがでしょう

日時：３月１３日(水曜)　１９：００～

場所：恵比寿スタジオ

費用：￥１０００

持ち物：運動のできる服、水

【問い合わせ】

cl.pilates330@gmail.com

CL.PILATES CLASS

Chison