便秘を放置すると・・・・・腸は便を排出することで体の解毒作用を担っているため、便秘になると体に毒素がたまってきて、様々な弊害をもたらします。老廃物から発生するガスが腸を汚し、腸内の悪玉菌を増やします。
このため、腸内環境が悪くなり、便秘がさらに悪化する悪循環に陥ります。腸管の免疫系も腸内環境と連動しているため、体の免疫力も低下することになります。
１日１考 （『取って置きのノート』から）
世渡り（処世）の両輪は、
・自分の頭で考える力⇒状況に応じて、問題を解決する力。思考力、情報力、先見力 等
・人とうまくやっていく力⇒コミュニケーション力、行動力、親切、ユーモア 等
成功する人の３大要素！？ 素直、ポジティブ、勉強好き
頭のいい人 ＝ 芯があって柔軟