私たちはファストフードや加工食品の多食、野菜や果物の消費量減少、食の欧米化などにより食物繊維がだいぶ不足しています。
人知れず、人に言えない悩みのタネが「お通じ」のからむ便秘と痔です。
便秘中は数キロ単位の大量の腐敗物質が真夏の炎天下以上の温度である腸内に溜まっています。腸内で発生する有毒ガスには発ガン性のある猛毒や細胞のＤＮＡを直接傷つけてしまうものもあります。
それらの毒素が、血液中に流れ込んで体中をぐるぐる巡ることになるので、放っておいても体全体が毒素の汚染されてしまうのが便秘なのです。
今日の１日１学
顔が違えば意見も違う。
・「つかず、離れず、干渉せず」。相手に１００％求めたら、夫婦といえども、恋人同士といえども人間関係は失敗する。
・「慣れず、甘えず、流されず」で人生はイキイキとなる。
・自分の感情を「さらっ」と出せる人生が楽しい。「違って当たり前」と思えば、人間関係はスッキリする。
・人生は「道草、寄り道、回り道」楽しい。「手加減、さじ加減、いい加減」で人生は好転する。