く、くるしい

お昼ご飯食べたら



息も出来ないくらい苦しくなって


死ぬかと思って泣けてきた…


今もまだ苦しい


胃が上の方に上がってきてて、


肺とかが押されてるとか。


ほんとにご飯食べたこと、心の底から後悔した。



苦しい…





８枚切りトーストが賞味期限間近で、

残ってた２枚食べて、


今朝作った鶏そぼろのおにぎりがどうしてもおいしそうで


食べてしまったらこの始末。



あかーん。





てかもっと栄養のあるもの食べようよ！



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やばーい！

もうすぐ健診日なのに


食欲が止まらない。


体重の調節が出来ないね。

そんなときは、ポトフ！！！



今からコンソメキューブをＩＮ！！






野菜をたくさんとって



少しでもカロリーダウン。




いやーでも今回増え過ぎてて怒られそうだな。






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焼き肉

今日は、相方さんのお父さんお母さんと、焼肉を食べに行ってきました


正確には、連れてってもらいました


車で５分くらいの

個人店の焼肉屋さん。

おしのび的な感じでお店の雰囲気もなかなかよかったです



ホルモンおいしかったなー

レバーもパサパサ感がなくて、おいしかった

タンも、部位ごとに切ってくれてて部位ごとに堪能しました


お腹いっぱい食べたけど、


ここ数日前から


どうしても甘いものが食べたくて


どんなにお腹いっぱいでも

食後に甘いものを食べないと気が済まないようになってしまった


この時期にはよくあることらしくて、

ここで我慢できるかできないかで、体重管理の成功失敗が決まってくるんだとか

どうしても甘いもの食べたくて

帰宅後、残しておいた鬼まんじゅう半分食べましたけど



幸せお腹いっぱいだー


お義母さんから、

明日の朝ごはん用のパンまでいただいてしまって…

ありがとうございます



ごちそうさまでした



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