暑い

今日、暑いよ。


むしむししてて不快指数高い。


おまけにもう日差しが夏！

セミとか鳴き出しそうな日差しだー




冬も寒くて嫌だったけど、


この時期のウォーキング、めちゃめちゃしんどいっ


はぁはぁひぃひぃ言いながら歩いてる。



しかも暑すぎて、そんな長く歩けない…


この時期にして、運動不足が懸念される。






今日は農協まで歩いて、


汗ビッショリ！！！！！



ほんとにむしむし暑い～





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おはよう。浮腫み…

なおってない…


もー、怖いよー


中毒症とかじゃないよねないよね？


そんな塩分高いものとか食べた記憶ないし。



お家に血圧計とかないから


血圧どれくらいなのかわかんない！


大丈夫かなー私…



どれくらい浮腫んだら、病院に連絡した方がいいんだろ。



そして、浮腫みってどれくらいがひどいっていうんだろう。



怖いよ～


とりあえず、運動した方がいいのかな。


今日も歩いた方がいいのかしら。








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浮腫む〜

足が浮腫む～


なんとかならないかな～～～



これって、まずいのかなー






運動不足？

結構歩いてるつもりだけど…

足りないのかな。


水分取り過ぎ？

これは否めない。

けど、取らないとカラダに悪そうだし。



あー足がパンパンで気持ち悪い！！











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