ご飯

お腹いっぱーい！

けど、最後必ず甘いもの食べたくなる…


デザートは別腹ってほんとだね～


今日は鮭のムニエルと、

トマトきゅうりたまごのサラダと、

こんぶ豆と、

ご飯にしました。

お味噌汁作りたかったけど、

塩分控えた方がいいのかなあと

やめてみた。

最近、相方さんご飯食べれる時間に帰ってくるから、

夜ご飯も作りがいあるよね♡




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うわ〜

今まで体重増加が順調だったがために

今週は、あまり気にせず食べてたら

一週間で体重１㌔以上増加

まだまだ範囲内だからなにも言われなかったけど、

でも増え過ぎだよね？

浮腫みの分もあるかもだけど、

気をつけなきゃ



今日はお産が多かったみたいで

院内ドタバタ

普通に、

『陣痛１０分間隔の人、到着しました～』とか

『産後出血の人、診察お願いします』とかとか、

慌ただしい言葉が飛び交ってたよ。

私も、今日は助産師外来の予定だったけど、ドクター診察に変更

助産師さん足りないくらいだったのかな

やっぱり嵐の日はお産が多いみたい

初めてＮＳＴつけたんだけど、

部屋が空いてなくて、簡易カーテン付けて廊下で。笑



帰ってきたらお腹ペコペコで、

お家にあるものですぐ食べれるもの適当に食べちゃった～

からだによくないよね

夜ご飯はお魚にしようかな。













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老化

立ってるだけで


動悸と息切れ。


山の上にいるみたいに酸素足りない感じになっちゃう！


歯磨きしてる時だったり、

洗い物してる時だったり。

ただ立ってるだけなのにしんどい。

体力が確実になくなってきてる！

これが２８歳なのか？

いーやーだー

まだまだパワフルでいたい！！！

雨たくさん降るかと思ったら

意外と降らないね。

台風も避けてってくれるみたいだし。

週末は晴れそうでよかったよかった♡

今朝、お腹が減って

パンをバカ喰いしちゃったよ。

お昼はなるべくしっかりしたメニューでご飯食べよう。

昨日、健診前日ということで、

夜ご飯のカレーはご飯を少なくして食べたら、すっごい物足りなくて

大きめバナナを食べてしまった。

そのあと、お義父さんから内線があって

堂島ロールを一切れずつもらった。

生ものだから！と、勝手に言い訳つけて、ペロリとたいらげちゃった。

久しぶりのロールケーキ美味しかった～




そして、食パンをばか喰いしたら今、胸焼け。


後先考えないで行動しちゃうクセってなかなかなおらないね～




今日ラストシンデレラ最終回！

楽しみ楽しみ♡

しっかり見るために早めにお風呂入ろう！

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