夜勤明け、部活して、

そのあと、
手取川河川敷で
ディスクで遊んで、かけっこして、
火照った体をクールダウンです。

それぞれに面白いものを拾います。

マグは干からびた魚

ロミは…？！

手か足ですね

それにしても気持ち良さそう。

時間があるということで、

妹と、甥っ子と私、
三人で

「こそ練」しました。

こそこそと練習するから

こそ練です。

妹と甥っ子。

大外刈りかな？

張り切っております。

このあと、
甥っ子は私と乱取りして

妹と私で
打ち込み、投げ込み、
などを基本に戻ってやりました。

迷ったときは基本に戻る。

何回も何回も確認しながら動きました。

たくさん汗をかいて
よい練習でした

そのあと、手取川で
妹ファミリー、近所の坊主たちと
また川遊びしました。

兄ちゃんたちの水の掛け合いに
大興奮の二匹は
いつまでも楽しそうに水と戯れていました。

水は冷たいのですが、
元気な子供たちです

結局、かれこれ調子に乗った結果、

私は
31時間ほど起きていた模様です

帰ってすぐに
電池切れを起こして
死んだように眠ってしまったことは
言うまでもありませんね(笑)

お恥ずかしい

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