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クエン酸には、疲労回復や美肌、血行改善、消化促進、老化防止などの効果が期待できます。また、掃除や消臭、殺菌などにも利用できます。
【健康・美容効果】
- 疲労回復：
疲労物質である乳酸を分解する働きがあり、筋肉痛の軽減にも効果的
- 美肌：
抗酸化作用により、新陳代謝や腎臓の機能をあげて、老化を防ぐ効果がある
- 血行改善：
血液をサラサラにして血行を良くする効果がある
- 消化促進：
胃もたれなどの消化不良を改善する効果がある
- 歯の再生：
歯の再生を助ける成分を増やし、歯の神経損傷をカバーすると言われている
↑健栄製薬 クエン酸
2025年3月18日現在
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サントリーウエルネスオンライン＞クエン酸の効果・効能とは？健康効果が期待できる食品を紹介
