腰が痛いな～。。寒いからかな～。。
もともと腰痛持ちやから、運動とかしてなくても、ある日突然腰が痛くなったりするから
そんなに不思議に思ってへんかってんけど、明らかに変な感じ・・・。
年のせいか、筋肉痛もちょっと遅れてきたりするし、
何か運動したっけ・・・？ってずーっと考えててん。
あ。Ｗｉｉ Ｆｉｔや。フラフープや。
Ｗｉｉ Ｆｉｔで思いきり遊んだの忘れてた。
しかも昨日。
筋肉痛は早かったけど、物忘れが激しすぎる・・・。
記録を調べてみたら、トータルで６００回もフラフープ回した事になってたわ。
そら腰も痛くなるっつーの。
懲りずに今日もやります！今から！
結構いい運動になるのよ～。