増えた増えた増えた

久しぶりに体重計ったら大増量！


あと少しで大台いくとこだった

危ない危ない


明らかに非嘔吐過食が増えたし、最低週２で昼はマックやケンタッキーだし
過食しなくてもダイエットには程遠い食事内容だし
減る要素は一つもないけど、まさかここまで増えるとは

あー本当にヤバい

ここ数年で最高かも


とりあえず明日から毎日体重計ります

過食

非嘔吐

ご飯
みそ汁
納豆

マック
チキンフィレオ
ポテトＭ

クラッカー200kcal
パン４個450kcal

ご飯
みそ汁
麻婆春雨

ベーグル3個
カラムーチョ１袋
おむすび
薩摩揚げ２枚
キットカット１個
フラン3本

追加

マック　エビフィレオ、ポテトＭ

ダース１２粒

パン２個

炊き込みご飯


昨日も今日も非嘔吐です