4月17日○

朝
味噌汁
納豆

昼
ガスト
トマトソーススパゲッティ
スープ
サラダ

砂糖ゼロコーヒー80kcal

夜
味噌汁
焼き鮭
ひじき煮
ほうれん草お浸し
じゃがいも玉ねぎ煮
ブロッコリーマヨ

せんべい２




Android携帯からの投稿