イライラのもと

今日はイライラがとまらなかった😭

会社ではそんな事微塵も感じさせず、仕事を終えた。

しかし、家につきちょっとした事で感情的に子どもを怒っていた。

１度感情的になると、イライラがとまらない、、、止められない（−＿−；）

原因は、子どもではない。わかっている。なのに、弱いものへ当たるという最低なことをしてしまう。

このストレス、どうにかさけられないかなぁ。。、、