トキメキ・コトバ・ラボです。
ラボでは、
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全ての基本は
アウトプットとインプットにあります。
アウトプットととは排出を意味し、
外側に何かを出す事です。
インプットととは吸収を意味し、
内側に何かを取り入れる事です。
これら人間の活動全般にいえる構造です。
例えばですが…
僕達は活動する為エネルギーを取り入れる必要がありますよね。
だから、御飯をむしゃむしゃ食べます。
そして、要らなくなった不要なモノを
うんちやおしっことして、排出します。
人間の三大欲求にもあるくらい必要な事なので、食べる行為自体に快感を感じるようにできています。
実際、たべるのって気持ちいいですよね。
食べる時、その食べ物の味覚や風味、熱さ、食感や香り、大きさや歯触りや噛み応え。喉を通る喉越し。
等々、口に含んだ時に感じる感覚だけでもいろいろ気持ちいいですよね。
口に入ったモノが喉を通り、胃までたどり着くわけですよ。
そこで、満腹感を味わい
5感や感情を通して
たくさんの快感を感じながら
腸などで栄養を吸収して
エネルギーに変換されて
僕達は日々活動できるわけですね。
また、
栄養が吸収されて、
要らなくなったモノを
おしっこやうんちで排出する時
出る瞬間というか出続けている間、
気持ちいいじゃないですか。
ま、何が言いたいかというと
アウトプットとインプットの構造は基本的に気持ち良いものなんだよって事です。
なので、自分の内側にある思想や考え、感情を外側に出すのは気持ち良いって事です。
勿論、自分に無いものを取り入れるのも気持ち良いってことです。
だから知識が増えるのは楽しいし、理解が深まれば深まるほど気持ちいいんです。
そして、それは思考の肝でもあります。
これは何も難しい事なんてなく、自分が今持っている知識や経験といった情報を外側に出していけばいいんです。
例えば、ブログを書く、でもいいし。
snsに思ってる事、考えてる事を投稿する。なんていうのでもいいです。
日記を書く。でもいいです。
なんでもいいから、自分の内側にあるものをドンドン出していく訓練をして欲しい。
とは言っても、無理に人に見せる必要はありません。
ただ、自分の内側にあるものをドンドン出す事に慣れていけば、自分が外に何を求めているのか見えてくるので是非試してみて下さい。
行動を伴う思考に、無駄なモノは一つもありません。これは、何度も書いてますが
心と身体は繋がっています。
身体が動けば、心も動くし、頭も動いてきます。他人から見て無駄と思えることでも、あなた自身にとってそれが大切かどうかです。
この世に無駄は存在しないし、仮にそれが無駄だったとしてもなんの問題ありません。大丈夫です。
あなたの大切にしているコト。
大事なこと教えて下さい。
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