こんにちは、
トキメキ・コトバ・ラボです。
ラボでは、
トキメキ・ライフ・マネジメントを教えています。
ノートって楽しい。
可愛いノート
カコイイノート
オシャレなノート
いろんなサイズで
いろんなタイプがあって楽しい
ノートは書くだけじゃなく
お気に入りの雑誌なんかを切り抜いて
集めて、貼って、マスキングテープなんかを貼ったりコラージュして楽しむ事も出来る。
ドリームマップと呼ばれる方法は
自分の理想や好きなモノをドンドン貼っていき、より鮮明に自分がイメージできるところがいい。
意外と人はイメージ。
ビジュアライズをする
ということをしないし
そういった訓練もならってこなかった人が多いのが実情です。
でも、アスリートの人達は当たり前に
ビジュアライズする。
イメージングするトレーニングを受けて試合などで結果を出しています。
イメージやアイデアを広げるといった意味ではマインドマップもいい。
それに合わせてロジカルシンキングも身につくし何より、切り分ける力がつきます。
区別する力といってもいい。
例えば、事実と感情が一緒にひっついていて、考えや気持ちがモヤモヤしてるならマインドマップを使って俯瞰的に見ることが可能です。
セルフセラピーにもなります。
マインドマップの書き方ではなく、マインドマップの肝の部分をあなたも知れば
自分の気持ちと出来事を切り分ける力が身につきますよ。
コレができると
気持ちがモヤモヤして
考えがうまく纏まらない人や
起こった出来事に引っ張られて
ぐるぐる足踏みしている人はそこから一歩も二歩も抜けだす事ができ生きたい場所に行けるように確実になります。
思考は習得できる技術です。
勉強は義務教育で習っても
思考の回転速度を上げるギアの上げ方は
学校では教えてくれません。
学校では教えてくれない
トキメク快感を生み出すノートレッスン♪
あなたの好きなノートを教えてください。
QOLを高める
トキメキ・ライフ・マネジメントを教えています。
モヤモヤした気持ちをスッキリさせる
思考のお片づけ。
ココロと身体が素直に繋がる。
絶対感覚思考を育てる、
ノートレッスンを教えています。