• 少し職場で笑顔時間増えてきたかも

• Morning pages, walks & weekly artist's dates

• 同僚が退職しそうな気配を感じて思ったこと

• 日の出時間の散歩

• 職場で、強く明るく凛とした、主体的な人で

• 久しぶりのジャーナリング5：30起床

• 問い続ける作家ハン・ガンさん

• 迷いがあるのはいいことかも

• plum village nuns sister dang nghiemさん

• どういう感じでありたいか　プラムビレッジ

• 飛行機の座席について

• ミキティのように

• メンタル不調の元凶はこれだったのかも

• 明日から合宿

• 明夜、合宿前に、図書館本を返す、借りる

• 朝一で走るのがいい理由

• 必要以上に緊張せず、リラックスして仕事をするには

• それはそれとして、走る

• 仕事と家事で嫌なことを考え出したら嫌な気分になってきたので、別のことをやる

• わくわく

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