練習で今日の体力を使い果たしました・・・のたまです


駅から、自転車でかえる途中、お爺さんに後ろから追い抜かれました。(^_^;)


ひょっとして、電機自転車?


はたまた 2W爺なのか・・・・?w|;゚ロ゚|w ヌォオオオオ!!


いずれにせよ、ぬかれた後も差は開くばかり、結局ちぎられました。


ママチャリ万歳\(>▽<)/



晩御飯はスパゲティです


2種類作ります。


コンソメ風味でおいしい我が家の定番


ほうれん草とたまごのスパゲティ


notama-ほうれん草とたまご



あっさり和風な


ツナおろしスパゲティ。


notama-つなおろし


育ち盛りなので量はガッツり作ります。

今日はのたま練習


いつも天気に恵まれ、ありがたいです。


西は相生、東は加古川から、遠路はるばるお疲れ様です。m(__)m




notama-練習風景

試合当日は、おそらく日岡 球場とのことですので


よろしくお願いします。


朝9時~オープンで、試合開始は10時からです。


試合までにまた練習したいので、よろしくです。




当日までに打てるようになりましょう!\_( ^_)  ° ヾ(_ー )


朝食会当日


か~な~り、早起き


気合入ってます!('-^*)/


出勤時、我が家の裏山はこんな感じ・・・・(何時起き?)

notama-出勤


朝のバイパスは、青toppoには厳しすぎる速さ


お陰で、すんげー早く会社に到着(´0ノ`*)



朝マックをいただきました(。-人-。)


ホットケーキって3枚も入ってるんですねぇ



なんかめっちゃ長い一日でした。




ボチボチ球場が手配できそうです。


手苦戦の彼も休みが取れたら参加しますのことです。


明日は、休みです。


皆さん自主トレおねがいします