音楽を流しながら運動

こんにちは❗️

福岡市、糸島市で幼児体育の指導をしています！

今回は音楽を流しながら運動です！

家族などで運動をする時、ただ体を動かすだけでなく、音楽を流しながらしてみて下さい。

音楽に合わせて子どもも楽しく動くことができます。

またリズムに合わせることで、テンポ良く運動ができます。

幼稚園や保育園などで、外でマラソンなどする時も音楽があった方が子ども達は楽しく長く走る傾向があります。

なかなか音楽を外でかけるのは難しいと思うので、家で体を動かす時にしてみて下さい。