こんにちは❗️
福岡市、糸島市で幼児体育の指導をしています！
今回は家でゴムを使った遊びです。
このゴムは100均で売っているズボンなどに使うゴムで大丈夫です。
ゴムは目印としてとても良く使いやすく、引っかかり当たっても怪我をしにくいのが利点です。
まず、ゴムを低い位置に設置してのジャンプです。
高さを変えたり、続けて設置して連続ジャンプをしたり、変化をつけてみましょう。
次に下をくぐる動きです。
ゴムに当たらないよう熊になったり、ほふく前進したりしてみましょう。
また、ジャンプとくぐるを合わせるのも楽しいと思います。
廊下などでやってみて下さい。
時間などを計って親子で競争などすると楽しめます。