ボーイ ５歳0ヶ月
４歳になった時に自閉スペクトラム症
の傾向ありと診断。
積極奇異型だと感じる日々。
幼稚園や療育へ行きつつ
毎日楽しく生活しています。
気ままに書いている日記です。
よろしくお願いします
私の悩み
疲れ目です。。。
デザインという仕事柄、
パソコンを一日中見ながら作業し、
それ以外は、
手描きで絵を描いたりの繰り返しで
目に疲れが出ています。
そのせいか、
左上のまぶたの痙攣が止まらなくて。
調べると、
やっぱり目を酷使していて
目を休める時間が少ない！
過集中の傾向もあるから
気をつけないと
しかも、
不眠気味でちょいちょい
夜中に目を覚ますのも気になる。
ストレスが溜まっているのもある
痙攣がで出して
こりゃ、やばいなってことで
対策を考えました！
まず購入したのがこれ。
早速使ってみたけど
光をシャットダウンできて
めちゃ眠れる！
鼻部分にワイヤーがあって
光が入らないように調整できます
生地も柔らかいので
目に優しい〜
そして、
パソコンによる眼精疲労対策。
ブルーライトカットの
レンズの入ったメガネを買う！！
効果があるのかないのか
わからないけど
やらないよりはマシな気がして
とりあえず、
JINSで探してみました！
メガネは好きで
いくつか持っているんだけど
目はすごくいいです。1.5とかです。
全部紫外線カットのレンズで
ブルーライトカットは持ってなくて。
仕事用だから、
そんなに高いフレームじゃなくても
いいかなあ、なんて思って。
Airframe Slim UNISEX'S BIG SHAPE
こちらを買ってみました！
8800円以上だと
ブルーライトカットレンズが無料
安いと言っても
このくらいはかかってしまうのね。。。
ウェリントンのフォルムに
してみたけど似合うかな。
しかも、クリアフレーム
すぐに欲しくてネットで購入したから
試していないのが心配なところ！
ブルーライトカットレンズの効果があれば
おしゃれメガネを探す！
って楽しみもできるかも〜。
効果あるか楽しみです
あとできる対策は
できるだけスマホを見ない！！
これ、難しいね。
