皆さまこんにちは。
山形県村山市 整体サロン「ＳＯＲＡ」です。
最近のお客様との会話はもっぱら・・・
「もう雪降るはぁ～」・・・もうそろそろ雪が降りますね。
「やんだにゃぁ～」・・・嫌ですねー。
そんな会話をするくらい寒くなって参りました。
近くの山も白くなってきたので・・・町中に降るのも時間の問題ですね（笑）
体調も崩しやすいです。
そんな季節ですが！！！ヨガやります！！！ヨガで元気に！！！
12月16日（土）
16：00～ 90分
「ボリウッドダンスフロー」
インド音楽に合わせて軽快なレッスンです。有酸素系の動きも織り交ぜられたオリジナルエクササイズ！！
沢山汗をかいて！！沢山笑って！！心と身体の大掃除をしちゃいましょう！！
19：00～ 90分
「よるよが～月礼拝でココロとカラダをほぐしましょう
」
無理のない動きでゆったりと呼吸をとり一日の疲れをリセット！！
初心者も大歓迎です
12月17日（日）
9：30～ 90分
新企画！！
「健康歩幸塾～ヨガとウォークで身体ポカポカ」
第二の心臓は動いてますか？？
毎日の生活で必ずする運動・・・それは「歩く」こと。
歩き方を見直すことでより健康で快適な毎日を過ごすことができます。
歩き方が改善されることで、第二の心臓、ふくらはぎが動き出します。身体ポカポカ。心ポカポカになれるレッスンです。
室内で行うので、運動が苦手な方、運動不足な方でも安心してご参加頂けます
料金・場所
各レッスン ￥1,500 5名様限定
ＳＯＲＡ店舗内で行います。
ご予約はお電話にて・・・
0237-51-4341
人数限定開催なのでお早目にご予約下さい。
是非参加してみてください