◎食事
9:00
・アボカドボウル (アボカド 卵 ウインナー チーズ キャベツ)
12:45
・小麦ファイバー蒸しパン (コンソメ味)
・野菜炒め (キャベツ ウインナー 卵)
・チキンカツ
18:30
・小麦ファイバー蒸しパン (コンソメ味)
・豆腐の納豆がけ
・餃子
・竹輪の卵とじ
◎間食
・カントリーマアム
・チョコ
小麦ファイバー蒸しパンにコンソメを入れて甘味料をやめてみた。
コンソメが多かった
ここの所よりはダイエットを意識できたかな。
こんな大デブじゃイカン！
気持ちも新たに 続けなきゃね！
それでも間食してしまったけど
今日のクマコロ
うまくスピンからポーズが決まったキュン