えらいことです！お酒を飲むと！

禁煙・・・それは悪魔のささやき・・・！

今日ね、サプリの本を読んでたんです。

酒大好きなんで、禁酒と禁煙の文字が目に入ったんで読んでみたら！


お酒を飲むと大量にビタミンを消費！？


穏やかじゃあ～～無いですね！


元々アルコールはカロリー高すぎのビタミン少な！！な飲み物なのだそうです。

栄養過多の栄養失調をす促進する食品だとか・・・・ぐうの音もでさなさそう。

酒を飲めば、大量にビタミンC、B群が大量に消費されていくとのこと。。。。。

と？言うことは！

ビタミンCやBを含む食べ物を摂れと言うことなのか。

ま・・摂ればでなく、日々節制が大事と言うこと。
飲み過ぎ、食べ過ぎは健康を害するだけです。



日々の生活習慣を少しは見直す時期になっているんでしょう。

禁煙なんかしちゃいけません！

禁煙は百害あって一利無し！

禁煙生活3年、今猛烈にタバコが吸いたい気持ちがふくれつつあります。

我慢！我慢！

この1本に手を出せば、元の木阿弥。
だから我慢の毎日です。

コンビニのセブンスターを見る度に

「セブンスター１つ」

あぁ、声に出していってしまいそうだ。


でもね、素直に考えると、実は買うのが怖くなります。

買うのに勇気を必要としてしまうんです。

高校生の時、あたりを見渡し人がいないのを確認後走った・・あの時のような気持ち。



一度止めても吸いたい気持ちはなかなかとれるモンじゃあないです。

3年たっても、常におそわれます。

だけど、買う勇気が必要なんです。

勇気が無いから買わないのだと思います。

怖くないですか？

良い年齢になるとガンになっても若いときのように進行は早くないでしょう。
気がついたときには、寿命の方が早かったりして。

気持ちのいいわけです。
吸いたい気持ちをまぎらわせているんです・・・

禁煙数十年たってもたまに吸いたい気持ちが出るそうです。