病気の原因の９０％以上に関わっていると言われている「活性酸素」。
この１０年で誰でも聞いた事がある言葉になりました。
しかし、実際は２０年いや３０年以上前から活性酸素を除去する事が健康のテーマだったんです。
活性酸素とは、元は酸素です。
酸素は、空気中に存在し、我々はそれを吸って生きていますよね。
つまり、酸素なしでは生きれない訳で、実は活性酸素はお友達なんです。
呼吸するだけでも、通常酸素の内２～３％の活性酸素が発生すると言われています。
では、活性酸素って一体何？
先ず理科の時間を思い出してください。
酸素原子はＯでしたね。通常は分子構造で存在するのでＯ２って奴です。
この酸素原子には電子ってのが付いています。（確か酸素は８つかな？！）
この電子が出たり入ったり・・・そんな感じで存在しているそうです。
ところが何かの原因で、この電子がどこかへ行って帰ってこない事があるそうです。
（原因はまた話しましょう）
つまり電子の数が足りない、バランスが悪い酸素原子が出来あがります。
これが「活性酸素」です。
この活性酸素、バランスが悪い分、バランスを取り戻そうとします。
つまり、足りない電子を何かから奪おうとする訳です。
この行為が、実はとても恐ろしい行為になる訳です。
例えば、細胞に入り込み、ＤＮＡを傷つけたり、癌抑制機能を破壊したりします。
「癌」などの元には、殆どこの活性酸素が関わっている訳です。
怖いですよね。
つまり、この「活性酸素」を除去出来るか否かが、「死」を招くか助かるか、に関係しています。
先ず、活性酸素とは何かをよく理解して下さい。
そして、いかに活性酸素を減らせばいいか、これを学びましょう。
では、次回は更にこの活性酸素の特徴や除去方法を書きますね。