食欲の秋ですね！
みなさん、美味しいご飯食べてますか？
私はかなりの食いしん坊で、食べるのが大好きです。
それでも一時、仕事が忙しくなったときに、ダイエット目的ではなく単純に作るのが面倒だからという理由で、プロテイン◯イエットを毎晩飲んでた時期がありました。
粉入れて水入れて、シャカシャカするだけ。
キレイに痩せられるように考えられた栄養が入ってるから、これ一本でOK!
そう思って、家に帰ってはシャカシャカやって一気飲みする、という生活を続けていたのですが、私にはあんまり良くなかったです。
（当然といえば当然かもですが）
確かに体重は減ったけど、痩せたいわけではなかったので特に感動はなく。
ご飯作る時間は短縮できたけど、それで心が満たされることはなかったんです。
そのときは心身ともに次第に元気なくなってきて、このままじゃいかん！
と思い立ち通常の食事に戻したのでした。
なんでそれがよくなかったのか、スピリチュアルを学んだ今、少し考え直してみました。
そもそもご飯作りたくない、というのは疲れた自分を労わりたかったんだと思います。
１日、２日であれば、簡便に済ませるご飯もアリで、できた時間でサッサと寝るなり、気分転換に好きなことをすればそれなりに回復はしたと思います。
でも、元来食べることが大好きな私にとっては、自分を労わることは美味しいご飯を食べること。
作る時間がないのであれば、どっかで食べて帰ればよかったんですよね。
でもそのときは、なぜかそんな簡単なこともしなかったんです。
温かくて美味しいご飯を食べることが自分が元気になる方法だとは、思えなかったんです。
栄養取れてりゃそれでいいだろう、て考えてたんです。
疲れた、とか
面倒くさい、とか言っていると、
本当に自分が好きなことに対するセンサーが鈍ってきて、自分を大事にできなくなるのかもしれません。
自分が元気になる方法は、
好きなことをすること。
食べること。寝ること。ダラダラすること。
音楽を聴くこと。おしゃべりすること。
自分が好きなこと＝鉄板の回復方法が何かを日頃から認識しておくことが、バリバリ頑張ってしまう人にオススメです。
そうすることで、センサーが働かないほど疲れちゃったときでも自分で特効薬を処方できますからね。
ということで、今日は疲れちゃったので、何か美味しそうなもの買って帰ります！