日中【仕事】
施術の方の仕事。
お金を稼いだ⤴️
夜【練習】
チームの室内練習で打撃練習。
打撃技術ポイントが上がった⤴️
久しぶりにいい感覚のスイングが
2スイングほど、、、(笑)
夜【練習】
後輩と共にジムでヨガ&ストレッチ。
柔軟性が上がった⤴️
日中〜夜【仕事】
施術の方のお仕事。
お金を稼いだ⤴️
疲れが溜まった⤵️
この日はかなり沢山お仕事を頂いた。
途中で気づいたが祝日だった。
夜【練習】
ジムにてヨガ&ストレッチ。
柔軟性が上がった⤴️
最近はヘビーウェートのトレーニングが
一切できていない。。
合間を見つけて取り組まなければ本当に危うい。
パワーが下がった⤵️
日中【仕事】
1日働いた。
お金を稼いだ⤴️
夜【仕事】
施術の方の仕事を1本。
お金を稼いだ⤴️
少し堪える。。。
疲れが溜まった⤵️
夜【練習】
仕事場近くのジムにてヨガ&ストレッチ。
柔軟性が上がった⤴️
最低限これぐらいは続けなければ、、
午前【練習】
グラウンドでのチーム全体練習。
疲れが溜まった⤵️
雪降る兵庫北部での練習だ。
意識しても数回送球を浮かせてしまった。。
特殊能力〚送球△〛が悪化した⤵️
人工芝グラウンドなのでワンバウンドの想定で
初めから投げて試したのはよかった。
・ライブBP
対戦形式のシートバッティングだ。
2打数0安打。。2三振。。
打撃技術ポイントが下がった⤵️
スタンスをしっかりとってのスイングは
悪くなかったが、バットに当たらず。。
もう少し前から来る球に
目を慣れさせる必要がありそうだ。
・サインプレー(走塁)
走塁技術が少し上がった⤴️
・ベースランニング
3チームに分かれ対決形式でベースランニング。
敏捷性が少し上がった⤴️
走塁技術ポイントが少し上がった⤴️
我がチームは1位だった。
足回りの状態は酷かったのだが、
とてもよかった。
夜【休養】
帰ってからジムへ行けずじまい。。
午後【練習】
グラウンドにてチームの全体練習。
疲れが溜まった⤵️
・シートノック
雪の影響でかなり足場がぬかるんでいたが、
送球が浮かないようにだけ気をつけた。
・サインプレー(攻撃)
ランナーとしてサインプレーを完成させる。
走塁技術ポイントが上がった⤴️
・1本バッティング
4打数2安打2打点
も、やはりこのバッティングにはタイミングが
全く合わない。。
その中でどうするか。
スタンスが狭いのではないかという仮説は
おそらく正解。
その日キレを、担保できる最大のスタンスで
打席に向かう。
打撃技術ポイントが上がった⤴️
・走塁練習
2塁ランナーと3塁ランナーのスタート練習。
走塁技術ポイントが上がった⤴️
夕方【練 習】
ヨガとストレッチ。
柔軟性が上がった⤴️