♪大会自己ベスト♪
5km 24:50（2010年5月駅伝カーニバル）
10km 50:12（2010年9月RunGirl★Night）
ハーフ 1:57:08（2010年1月新宿シティハーフマラソン）
2010年9月のマラソン大会にて左足の肉離れ・股関節の障害になりランニング中止→2011年４月ランニング再開
まだまだ怪我の痛みと戦い中。
2011年9月中旬、皇居5km（キロ６分
）走れるところまで回復しました。
2012年
東京マラソン 無事完走
怪我の治療に専念するため、しばらく大会はお休みすることにしました。
無理せずマイペースに走りつつ、必ずや怪我を完治させて復帰しまーす
渋谷表参道WOMEN'S RUN
実は今日、、、渋谷表参道WOMEN'S RUNに当選して走っていました！
リタイアの可能性もあったのでほとんど誰にもいわず、、、でした。
10キロ走ったのは練習含めても約二年ぶり！！
前より10分くらい遅くなりましたが完走できて、走れることの幸せをかみしめました。
ランニング障害の発生がきっかけで病院でいろいろ調べた結果、私の場合先天的に股関節の形が激しい運動に不向きということが判明し、一旦は走ることを諦めました。
でも、走ることが諦めきれず、だったら自分にあった方法で走り続けられないものかと考えました。
もうフルマラソンは難しいと思いますが、これから正しいフィジカルトレーニングと走りの練習を続けることで10キロの大会なら挑戦し続けられるかもしれません。
今は自分の身体を理解して、自分の身体でも大丈夫な範囲でランニングを継続できたらと思っています。
記録を狙ったりできなくて悔しいところもありますが大好きな走ることが続けられることに感謝して、これからはマイペースにやっていこうと思います(＾ω＾)
リタイアの可能性もあったのでほとんど誰にもいわず、、、でした。
10キロ走ったのは練習含めても約二年ぶり！！
前より10分くらい遅くなりましたが完走できて、走れることの幸せをかみしめました。
ランニング障害の発生がきっかけで病院でいろいろ調べた結果、私の場合先天的に股関節の形が激しい運動に不向きということが判明し、一旦は走ることを諦めました。
でも、走ることが諦めきれず、だったら自分にあった方法で走り続けられないものかと考えました。
もうフルマラソンは難しいと思いますが、これから正しいフィジカルトレーニングと走りの練習を続けることで10キロの大会なら挑戦し続けられるかもしれません。
今は自分の身体を理解して、自分の身体でも大丈夫な範囲でランニングを継続できたらと思っています。
記録を狙ったりできなくて悔しいところもありますが大好きな走ることが続けられることに感謝して、これからはマイペースにやっていこうと思います(＾ω＾)
