気がつけば
昨日のハードなドSヨガのおかげですんごい変なとこが筋肉痛のわたしです。こんにちは☆ヨガってリラクゼーションとかそんなんじゃなく実はすっごい筋トレですからね~本格的にやると哲学的なハナシもついてくるっぽいですがわたしは"気がつけば筋トレ"な感じが好き。ポーズをとっていく上で柔軟性とバランスが必要なのだけどこれがまたすんごい体勢になったりで支えてるアチラコチラが限界に・・・〓■● バタッ昨日のもかなりシビレましたー。背骨・腰骨周りの筋肉痛ハンパありませぬ。。でもまー続けることが大事だしなにより太ってはならない!そんなこんなで引き続きがんばってみます☆さーあと少しがんばったらもっかい連休ーっ♪♪気がつけば『何もしない予定』で大忙し!;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ