産後ダイエットと筋トレ‼︎

産後ダイエットだぁー‼︎‼︎

筋トレ始めました‼︎

と、言ってもゆるゆるです

↑朝からお掃除♪コロコロ〜♪

幸いにして、

体重は戻ってるんだけど

体力＆筋力をつけたい‼︎

女性らしいボディラインを諦めたくない

(元々、決して細くないんですけど)

子育てって体力勝負じゃない？

歩く様になってお外で遊ぶ時間増えたし、

ちょっと筋トレ足せば痩せないかな？

と言う安易な考えですが

とりあえず、

ゴロゴロしながらできる

・脚パカ

・腹筋

・ヒップリフト

・内腿引き締めのヤツ

あたりを

遊んでいる息子の横で笑

回数は決めずに、

出来る時に出来る回数で！

可愛い母ちゃんになるぞーーー‼︎

がんばるぞーーー♡