たまには贅沢を

みなさんこんばんは＊


久しぶりに晴れて気持ちのいい1日でしたね。

5月から低糖質ダイエット・ランニングを続けて
MAX体重から8キロ痩せました！
低糖質ダイエットは私にとてもあっていて
ストレスなく続けることができます。

でも、今日は外に用事があって昼も夜もしっかりご飯でした。
しかもカロリミットを忘れてしまうという、、、
食べ過ぎた〜って考えすぎちゃってちょっと気分が重くなってます。
でもまぁ、食べないダイエットはリバウンドするので、たまに贅沢していっぱい食べるのもありかな、、、
？？

明日ランニングしてリセットだ！