おはようございます！
生理前で身体がパンパンに浮腫んで怠いです…しかもアレルギーなのか目がかゆい
痒いのが一週間続いているので
さすがに眼科に行って
原因究明と目薬もらってきます！
で、生理前で太っちゃいまして、、
「1kgなんて誤差だ～」
なんてひと昔なら言ってたのですが
二十代半ばになると
そうも言ってられなくて
本当に痩せるのが大変
1kgなんて3kg分くらいの
重みがありますよ(笑)
夜ごはんを節制しないとですね！
朝ごはんしっかり食べる生活にシフトしていこう！
あと生理前一週間豆乳飲む！
頑張ってもどします！