おはよーございます(｡•́ωก̀｡)💤
急に、秋🎃🍁🍄🌰ですねーｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
今日の朝は、寒さで目が覚めましたー
まぁ、正しくは、採血で目が覚めたんですけど
傷の痛みは、まぁ、あるのはあるんですけど、手術当日と翌日に比べたら全然なので、起き上がりや、歩行に支障はほとんど無くなってきましたー(๑•̀ㅂ•́)و✧
自分の傷を見てると、どーも糸で縫っているようで...明日か、来週に抜糸かなーと想像中です
さて、昨日のお昼に『リンパ浮腫』の説明を聞いたのですが...ショックな事が
肩から下の、マッサージは禁止(一般の所)！
ガードルなんて、厳禁！
しょ、ショック😱
まず、マッサージですが、ゆーなれば、一般の鍼灸院や、整体とか、リンパマッサージもダメだそうで...
マッサージの力が強すぎて、正常なリンパまで損傷して、10年20年後のリンパ浮腫のリスクが、グンと上がるそうです
自分で、保湿剤使ってつま先から撫でる程度でする以外はしないようにと＿|￣|○ il||li
そして、ガードル...締め付ける下着とかもダメなので、勿論ガードルなんてっ！って話です( ºωº )ﾁｰﾝ…お尻のタレをどーするか( `･ω･) ｳｰﾑ…
何となく、分かってたけど、直面すると凹むわー＿|￣|○ il||li
で、あたし、凄い肩こりなんですよねー...マッサージ行けないなんて
ストレッチ、頑張ります＿|￣|○ il||li
ストレッチ、頑張ります＿|￣|○ il||li今日は、また歩き回って、お腹動かして、自己導尿の説明ですー
が、がんばるどー！
今日から数日、付き添ってくれてたパートナーがいないので、少し不安ですが、乗り越えるどー(ง🔥Д🔥)ง