補助なし腰。

３月の地震の後、それまで診療時間を過ぎても診てくれていた接骨医院が 時間になると閉まるようになりました。




もうかれこれ１ヶ月半行ってないのです

腰痛を和らげる為、最近コルセットに頼っていたのですが、木曜日のレッスンで友達が教えてくれました。


コルセットに頼ると腹筋と背筋が自分で働こうとしなくなってドンドン悪くなるそうです




言われてみたら、付けるとカナリ楽チン‥‥‥‥



なるほど‥‥。

そこで今日から外してみました



なんだか 初めて補助なし自転車に乗る人の気持ち‥‥。