着替えのいらないヨガ+アロマのデオドラントスプレー作りのワークショップを行いました。
私はヨガを担当。
日常の体のゆがみのクセをリセットする動きを教えました。
イスに座っても出来ることはいっぱいあります。
そして今回はアロマの資格を多く持つ友人を講師として招いて
アロマの簡単な講座と共にデオドラントスプレー作り。
複数の精油を混ぜることによって作られる香りのハーモニーの楽しさを少しでも知っていただけたことでしょう
開催した私も、参加していただいた皆さんも
作ったり体を動かす楽しみは同じ。
たまにはワークショップをやることで
多く寄せられる皆さんの質問から
私も勉強になることがいっぱい。
いいですね