🌸奈良県御所市女性応援エステサロン
グレースルーム清水紀子です。🌸
奈良は、朝から雨がシトシト☔️降ってました。
昨晩は、愉快な仲間達と、新年会⁉️
飲み会＆カラオケ🎤に行きました。
焼き鳥を食べたんですが、塩辛くて。。
味が濃ゆくて。。中高年は、汗かかないので、この塩分どうやって排出する？って程辛かった
飲み物がすすむからか？？
外食続きの方は、気をつけよう塩分ですね。
家庭の味は、薄味ですよ〜
けど、久しぶりの楽しい時間を過ごして
カラオケへ🎤
皆さん上手い‼️
私も久しぶりに歌いました。
昭和の歌しかわからないなー。
けど激撮りされました📸
笑笑夢中になったら、周りが見えなくなる程歌が好きだった私過去形
夢中になったら、周りが見えなくなる程歌が好きだった私過去形全てその場で満喫昇華して。。
そんなこんな家に帰って、大豆焚きました。
急展開の毎日やる事多いです。🏃♀️
🏃♀️郵便長柄館にて、手作りお味噌を作る
イベントに参加^_^❤️
手作りお味噌にハマってます。
市販のお味噌とは、味が全然違います。
糀は、発酵食品の🇯🇵の原点ですから。。
発酵食品は、腸内細菌を育ててくれます。
菌活ですね。
日和見菌、善玉菌、悪玉菌のバランスを整えてくれ自己免疫力をあげてくれます。⤴️
可愛い近所の子供達もママと参加❤️
男の子の仕草が可愛くて癒されました。
本当子供って、天使ちゃんです。
朝から和食食べてますか？
お味噌汁に、きのこ、ゴボウ、ほうれん草、ワカメお豆腐、人参、大根、アオサ、いろんな野菜を入れて食べる。。
最後のおネギを入れてモリモリ食べるのが
好きです‼️
エステのお客様に💆♀️
夏すぎたら、お味噌のお裾分け出来ると良いな。。
和食習慣つけたいですね。
怖い感染症から身を守り働く家族の為に。。
母、創意工夫してます。⤴️
⤴️狩猟民族から農耕文化が進み、精米技術が進む、
河川の氾濫を抑える為に治水工事、護岸工事、
コンクリートの時代へと。。
山から流れてくる鉱物が畑に流れて
来なくなった。
当然、土壌も変わってしまったでしょう。。
どんどん、便利な社会になって、本当に取らないといけない栄養が取れなくなってしまってる現代
貧しかった時代の食品、
日本人が原点に戻る食品に
目を向けたくなりました。
せめて発酵食品のお味噌＆カツオの出汁で、
なんとかしたい！！
鰹出汁は。。
★緊張感や不安感などの総合的な感情状態が改善★精神的なストレスを軽減する効果が期待できる★アミノ酸のグルタミン酸摂取により胃の運動が活発化することで食欲が安定する。
★自律神経や精神状態を落ち着かせる。
★血流もアップして良い事づくめ
楽しく作った後は。。
るりちゃんのアイデアおにぎり頂きましたよ。
煎り大豆とほうじ茶のおにぎり
去年作ったお味噌汁
奈良漬
とってもおいしい時間でした。
ざっと 3000円のイベントでした。❤️
❤️御所市役所からも、
取材に来ていた御所ガールさん
笑
どんな記事がアップされるか楽しみです。
Facebookで御所ガール
熱血配信中‼️
笑笑
3月エステご予約空き状況
1日✖︎
2日○
3日○
4日○
6日○
8日AM○
9日PM15時以降
10日AM PM○
13日○
14日 PM○
15日 PM○13:30
19日○
20日〜25日○
30日〜31日○
★フラッシュピールのご予約お待ちしています。お肌かなり変わります⤴️
★３Dリフトフェイシャル25日迄モニター企画価格です。背中起立筋小顔骨格矯正技術です。
3月のご予約もお待ちしています。
2月ご予約お問い合わせください。
～女性応援エステサロン～
オーナーエステティシャン
日本エステティク協会認定
清水紀子
奈良県御所市
南十三
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直通電話にかかります。
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不定休
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とてもお得な内容です。
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