穴があったら入りたい。

穴があったら入りたい、

そういう、鶏ミンチの気持ちに応えて、

旬のレンコンを使った、

レンコンの肉詰めを作りました

どうですか？

レンコンにぎっしり鶏詰まっとるでえ🐓。

鶏肉はもも肉

豆腐もミックスで柔らかさプラスの、

カロリーと脂質をカット

じゃあささみや胸肉にしろ！って思うかもだけど、

それじゃあ旨味が物足りないのよねー

てりっとソースは醤油4みりん4砂糖1を一煮立ちさせたもの。

(一晩置くと角が取れて美味しい！)

希釈の仕方次第で何にでも使える万能タレです

付け合わせは、ほんのり苦味のスイスチャード🌿、

こってり味の中和役！

彩も良くて名脇役！

さぁ、秋の味覚がどんどん出てくるよ、

存分に食欲の秋を楽しみましょう🐷