ハードボイルド&マジック 2018/5/24

ハードボイルド 2018/5/24

Up 600m

Kick 25m×12 40sec

Pull  25m×20 30sec

Swim 25m×20 25sec

Down 100m

Total 2000m

Up600m 長い〜ガーン
木曜は1番ハード😵

マジックも大会に向けて、練習頑張らねば！
クラシックパス&ワンハードパーム🤔