またまたお久しぶりの更新となってしまいました。
色々やることがあって忙しく、なかなか更新できません。
昨日は朝６時３０分に出て出勤。ついたらある女医さんと廊下ですれちがい。
「おはようございます」とあいさつすると、今日の午後の仕事がなくなったことを教えてくれました。
教えてもらってラッキーだなーと、外来診察に行ってみると、私の担当する新患さんはキャンセル。
結局全然仕事がない・・。
しかし午後６時から時間外研修を受けなくてはいけない。
「時間つぶせるところありますかね？」と心理士さんに聞くと、美術館の場所を教えてくれました。優しい・・。
結局午前１０時から午後５時半まで喫茶店いったり美術館いったりしてヒマつぶし。
まあ、正直仕事がないことはへこむけど、全日勤務も３週目に入りちょっと疲れてたのは事実で、時間外研修まで一日中フルにあったら相当疲れたかも・・。そう考えるとよかったのかなと思いました。
前だったら、仕事がないということがあると、「もうずっとこんなことが続く」と一般化のしすぎに走ってしまったところだけど、特に認知行動療法のダブルカラムをやらなくてもああ、一般化しすぎてるなと気付くことができました。それに給料もらっていて仕事がないというのはある意味ラッキーかも。がつがつと「いい医者」になるためにがんばらず、ほどほどでいいんですよね。
少し考え方が柔軟になったかな・・と思いました。
そして前だったら、「仕事がなかった」という事実にうちのめされて、女医さんや心理士さんに優しくしてもらったことも吹き飛んでしまったのですが、ちゃんといいことにも注目できるようになりました。
私は完璧主義だったので全てうまくいかないと全部ダメと思ってしまうんですよねー。少しは改善されたかな？
それにしても仕事は仕事。個人の希望通りにはまわってくれませんね。昔は精神的に未熟でそういうことがよくわからなかったのかもしれない。
時間外研修にしても、昔なら「評価につながらないような仕事」はすごく嫌で受けなかったと思う。でも「これも給料のうち」と思えるようになりました。
昔の自分は「医者」という仕事をものすごく特別な、自己実現のための（正確にいうなら母親の夢の実現のための）手段だと思っていました。だから仕事でいかに自分が有能であるか評価されることがとても重要でした。でも、仕事って結局はパンのためというのが大人の考え方なのだと最近やっとわかりました。
給料分のことはちゃんとやるし、変に評価されようなどと思わないことが大切なんですね。
うつ病を体験した精神科医の蟻塚先生が「良い仕事をしようなどと思わず、淡々と職場に通い続けることが大切」と書いていたのが目からうろこでしたが、その言葉を忘れないように日々生きたいと思います。
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