【動画】バンビーナギターソロ ～うーん…～

練習開始から早２週間。
♪＝80からスタートして、それでも弾けなかった頃に比べると進歩だけど…

まだまだです。到底満足できません。

しかし、アップすると言った以上は、アップするしかない。
恥を忍んでのアップです。





【成果と課題】

○弾きたくても、難しそうと敬遠してきたバンビーナにチャレンジし、とりあえずは弾けるようになった。

○曲のタイプによって練習のやり方等を工夫せねばならないことを再確認した。

×ハンマリングオン・プリングオフをナメていた。テンポが速くなると薬指周辺が独立して動かなくなる。

×相変わらず撮影＆レコーディングは緊張する。ノーミスを意識するほどにミスを誘発してしまう。



【今後の取り組みについて】

●もう一回テンポを落としたりしながら丁寧に弾く練習を繰り返す。

●フィンガリング等の基礎的な練習の強化をする必要がある。
　（ポールギルバートの６連もやってみます）

●ギターソロ以外のものにも取り組む

バンビーナ⑨ ～持久力～

ここ沖縄もだんだん寒くなってきました。
帰宅後すぐにギターを弾くと、指がうまく動かない。

今日はバンビーナのみに集中しようと思っていたので

♪＝120×10回
♪＝130×10回

で、ウォーミングアップ。終わる頃には指が温まってくる。
（所要時間約２０分）
そして、オリジナルテンポ♪＝138で練習開始。


ノリスケの練習法は、MTRに録っておいたドラム＋ベース音源をループさせながら、それに合わせて弾く、というスタイル。
間髪居れず自動的にリピートされるので、指が無酸素運動を続けているような状態。この状態を続けるのは４０分が限界。
集中力もさることながら指が逆に動かなくなってくる。
こうなると、小休止を挟まねば、ただ疲れるだけの作業へと成り下がってしまう。


というわけで、３０分を１セットとして、今日は４セットの練習内容。


１４日は仕上げ。動画撮影。
まだまだ満足できるような状態ではないけど、どこまでもっていけるか！？

とりあえず、１４日、２３：５９までに動画をアップできるよう頑張ります。

ダイエット報告（１１月１３日）

イエイ！


ここ最近６１．６ｋｇキープの日々が続いていたけど、今日は記録更新！

いつもは朝食前の朝一番に体重を計るのだけど、今日は忘れていて、朝食後に体重を計りました。
当然、いつもよりも体重が大きい数字なんだろうな～と思いながらの計測ですが意外でした！

ただ、下がり幅が大きいのでたまたま体の水分が多く抜けていただけかもしれません。


ともあれ、ダイエットは確実に前進しているのだ。


実は、毎週金曜日は、上半身裸になって写真も撮っています。
１ヶ月前に比べると明らかに絞れてきている。
写真は、公開するのは恥ずかしいので、目標を達成するまでは止めておきます。


ギターも、ダイエットも今のところ、努力の分だけ報われています。


社会人になると、仕事や私生活では頑張っても全然報われないときもある。
必ずしも、学生時代のテストの点のようにはいかないものだ。


でも、ギターとダイエットは、違う。頑張った分だけ前進できる。最高。

バンビーナ⑧-2 ～大切なこと～

本日の練習終了！

今日は昨日よりも更に集中して練習できた。



日々練習中に「あっ、昨日よりレベルアップしたな！」って思える瞬間がある。
これってすごく幸せなことだと思う。うん、大切なことだ、これは。


バンビーナのギターソロはおよそ１分。
毎日平均してこれだけでも１時間半は弾いている。単純計算で９０回。
いや、休憩を挟んだりするから・・・それでも８０回くらいは弾いてるかな？？
一通り通して弾けるようになってから１週間くらい経つから・・・

最低でも、通算560回は弾いていることになる。

デイブ・マッカートニー２度目の登場↑


いや、クレイジーにならんと、ギターって上達しないですよね。
真剣に練習するようになってから、強くコレを感じるようになりました。

ヤノケン先生のブログにもかなり影響を受けていると思う。
弾けば弾くほど、燃えてくるぜっ！

バンビーナ⑧ ～ただいま休憩中～

今日は、娘が早く寝付いてくれたおかげで結構練習時間が取れている。

昨日に比べて肩こりも少ない。



明後日、予定通りにバンビーナギターソロ動画をアップできそうです。

実はすでにオリジナルテンポ♪＝138に到達しています。

ただし、動画を撮るとなると、ミスできないというプレッシャーから、プレイが不安定になりがち。
薬指と小指が仲良しすぎて困ります
なので、もう少し練習をして安定させたいと思っています。


ゆっくりコーヒーを飲んで気分転換し、もう少しだけ練習を続けます。