こんばんは。
ダイエットはやっぱり難しい
お昼をあまり食べないようにすると
エネルギーが足りなくてかなりきついです。
毎日お菓子やアイスが食べたくなる。
今はコアラのマーチが食べたい。
2日に1回くらい筋トレもしたり、ご飯を食べ過ぎないようになど考えながらしてましたが、あまり痩せてないです。
体重を減らしたいよりは見た目を変えたい
7月までの2週間。 体重65キロにしたい。
いまは69くらい。最終的には60キロまで落として筋肉つけながら65キロになれば一番理想的！な体が作れるはず。
やっぱりダイエットは難しいね〰
明日はコアラのマーチかわないと。
最近、カメラで滝をとったりしたので
また今度貼りたいとおもいます。