３ヶ月のセッションは
個人セッションと
ZOOMを使うグループセッションでした。
最初に個別のセッションを
ZOOMで行います。
以前お会いしたこともあって
「久しぶり〜😊」と
最初からリラックスして
今なんとなくモヤモヤしていることを
お話しました。
全体を通して言えるのは
「自分で気づく」ようになる
自然とそうなる
始めから自分の答えは
自分が知っている
そんなセッションでした。
✴︎ ✴︎ ✴︎
私は
「人の顔色を見る、
人の機嫌の悪さを瞬時に察して
オドオドしてしまう」
そんな話をしました。
当時ある出来事をきっかけに
旦那の機嫌が一瞬で悪くなり
そのことが頭から離れず
毎日気持ちが重くなっていました。
最初は
自分を責め
その後は
どうやって旦那を言い聞かせればいいか
そもそもそんなことで
機嫌悪くなる旦那の器が小さい‼️と
旦那に怒りを覚え
ますます気分の悪い日々でした。
何日かそんなことばかり
考えていました。
人に対して
出来事に対して
一方からしか見ていなかったのですが
（表？自分側？）
ん？
反対から見たらたらどうなんだろ？と
思い
（裏？相手側？）
ふと見方を変えてみたら
急に今まで見えなかったもの
気づかなかったものが
見えできました❗️