こんにちは！
ヨガインストラクターのnoriです☆

メルマガ配信ではすでにお知らせ済みですが、
6月のグループレッスンのスケジュールをお知らせします(^^)

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【6月レッスンテーマ：「股関節を柔らかく」】

骨盤の歪みがあることで
脚のむくみ・冷え症・下半身太り
腰痛・肩こり・頭痛など・・・

様々な全身の不調に繋がります。
身体の中で骨盤は大切な部位です。
骨盤を常に正しい位置にするためにも、

股関節周りは柔軟にしておかなければなりません

股関節周りを柔らかくすることで、
血流・リンパの流れを促進し、骨盤の歪みを調整していきます。

股関節周りを柔らかくしたい方
身体に歪みがある方
下半身を強化したい方

ぜひぜひご参加下さい♪
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
♡6月ヨガレッスン♡

テーマ:　「股関節を柔らかく」

Natarajasana （ナタラージャ・アーサナ）
このポーズもするよっ

～group lesson～

【火曜日】
・第1、3週10:00～11:30@高井戸
6/4　 6/18

・第2、4週10:00～11:30、 19:00～20:30@恵比寿
6/11 　6/25

【水曜日】
・毎週10:00～11:30@自由が丘
6/5 　6/12 　6/19　 6/26

【木曜日】
・第2、4週14:00～15:30@高井戸
6/13　 6/27

【金曜日】
・毎週10:00～11:30@高井戸
6/7 　6/14　 6/21　 6/28

【土曜日】
・毎週8:45～10:00@代々木公園（パークヨガ)
　※雨天中止。
・毎週14:30～16:00@渋谷
6/1　 6/8　 6/15　 6/22　 6/29

【日曜日】
・毎週10:00～11:30@渋谷
6/2 　6/9 　6/16 　6/23 　6/30

この他の時間帯では、
都内ヨガスタジオ・サロンでのグループレッスン、
恵比寿駅から徒歩5分のプライベートサロン“moana lohastyle”で
少人数レッスン、出張レッスン等行っています。

ご興味ある方、お問い合わせください！

～reserve～
＊お名前
＊ご連絡先(tel,アドレス等)
＊参加希望日
＊ヨガマットの有無

を下記アドレスまでメールをいただくか、
ブログのお問い合わせフォームからご連絡ください♪

norism.yogalife@gmail.com

※キャンセルは予約日の24時間前までにご連絡下さい。

～lesson fee～
1回：3,000円
4回チケット：9,600円　二ヶ月間有効（単価＠2,400円）
10回チケット：21,000円四ヶ月間有効（単価＠2,100円）
※お友達ご紹介優待券ご用意しております♪

nori

♡5月ヨガレッスン♡
スケジュールはこちら♪

レッスン予約・お問い合わせはこちら♪
恵比寿駅より徒歩5分の場所にある
プライベートサロン“moana lohastyle ”では、
シルクまつげエクステ・アメリカンアートメーク
プラセンタフェイシャルエステ・足裏マッサージ等行っています。

ご質問・お問い合わせお待ちしております♪

6月スケジュール