10月グループレッスンスケジュールのお知らせ☆
●10月ＮＥＷＳ●
①10月Park YOGAスケジュール
9月はデング熱の影響により開催を中止しておりましたが、
10月は井の頭公園で開催いたします♪
パークヨガ@井の頭公園の様子はこちら→ ★
パークヨガ＠代々木公園の様子はこちら→ ★
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10月Park YOGA2014＠井の頭恩賜公園
日時： 2014年10月18日（土）、25日（土）10：45～12：00
（集合は10：30公園案内所前）
場所： 井の頭恩賜公園（御殿山付近）
参加費： 1,500円（12歳以下のお子様は500円）
持ち物： ヨガマットやレジャーシート、バスタオルなどの敷物、飲み物
※動きやすい服装でいらして下さい。
－アクセスー
JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺」駅 徒歩5分
－ご予約方法－
●参加日
●参加人数
●お子様同伴の有無
●ご参加する代表者のお名前
以上を明記の上、ご連絡下さい♪
ご予約はこちら→
②毎月企業主催の特別セミナーに参加しています！
東洋思想の観点から、医食同源・未病を癒すを基本とし、
美と健康にまつわるセミナーに特別講師として参加しています！
今月が最後の参加になりますのでお待ちしております
当日は、セミナーの後半で
老若男女のみなさんがイスに座りながら出来るヨガを行います。
シニアの方でも、家の中でテレビを見ながらでも、
オフィスの中でデスクワークをしながらでも、誰でも無理なく出来る内容です。
参加費無料!!
ぜひお気軽にご参加ください♪
日時： 2014年10月14日（火）13：00～15：00
（12：30受付開始）
場所： 青山オーバルビル12階
受講料： 無料
－アクセス－
東京都渋谷区神宮前5－52－2
・渋谷駅から徒歩約13分
・表参道駅から徒歩約6分
お問合せはこちら→
③月一回開催！青山1000円ヨガ実施しています！
毎月一回、不定期で青山にてスペシャルヨガクラスを行っています。
都内以外の埼玉県や神奈川県からもご参加して下さっていますので、
どなたでもお気軽にご参加下さい♪
日時： 2014年10月26日（日）10：00～11：30
場所： 青山学院大学付近
（場所の詳細はお問合せ頂いた方に直接ご案内いたします）
参加費： 1000円
持ち物： ヨガマット（無ければ貸出有り）、飲み物、動きやすい服装、タオル
－アクセス－
・渋谷駅から徒歩約15分
・表参道駅から徒歩約5分
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●10月スケジュール●
【テーマ: 「Vinyasa beauty flow」】
－Group Lesson－
【月曜日】
・毎週20:00～21:00（魅せるボディメイク） @吉祥寺（Lala Aasha)
・毎週21：30～22：20（一日の自分癒しヨガ）@吉祥寺（Lala Aasha)
10/6 10/13 10/20 10/27
【火曜日】
・毎週10:00～11:30（骨盤調整ヨガ） @高井戸
・毎週18：30～20：00（夜ヨガ）@府中
10/7 10/14 10/21 10/28
【水曜日】
・第一・第三週10:00～11:30 @永福町
10/29
・毎週20:30～21:30（骨盤ビューティーヨガ） @吉祥寺（オープンハート）
10/1（お休み） 10/8 10/15 10/22 10/29
【木曜日】
・毎週10:00～11:00（ビギナーヨガ) @自由ヶ丘（Lala Aasha)
・毎週14:00～15:30 @高井戸
10/2（お休み） 10/9 10/16 10/23 10/30
【金曜日】
・毎週10:00～11:30 @高井戸
・毎週13:00～14:00（骨盤ビューティーヨガ） @吉祥寺（オープンハート）
10/3（お休み） 10/10 10/17 10/24 10/31
この他、都内ヨガスタジオ・エステサロン・公共施設等で
グループレッスン、少人数レッスン、出張イベント等行っています。
（例：表参道、恵比寿、青葉台）
●reserve●
こちら→
または、メールにてご連絡ください。
norism.yogalife@gmail.com
※キャンセルは予約日の24時間前までにご連絡お願いします。
●lesson fee●
＊クレジットカードもご利用頂けます。（￥5,400～）
【恵比寿】
1回： 3000円
4回チケット： 9,600円(二ヶ月有効)
10回チケット：21,000円(四ヶ月有効)
【高井戸・永福町・府中】
1回：2500円
5回チケット：9,600円(二ヶ月有効)
※お友達ご紹介優待券ご用意しております♪
【オープンハート・Lala Aasha】
直接スタジオにお問合せ下さい。
■個人ホームページ「Noriko Kitamura with yoga」→
～ライターとして『ヨガと水』に関する記事を掲載しています♪～