こんにちは！
ヨガインストラクターのnoriです☆
メルマガ配信ではすでにお知らせ済みですが、
6月のグループレッスンのスケジュールをお知らせします(^^)
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【6月レッスンテーマ：「股関節を柔らかく」】
骨盤の歪みがあることで
脚のむくみ・冷え症・下半身太り
腰痛・肩こり・頭痛など・・・
様々な全身の不調に繋がります。
身体の中で骨盤は大切な部位です。
骨盤を常に正しい位置にするためにも、
股関節周りは柔軟にしておかなければなりません
股関節周りを柔らかくすることで、
血流・リンパの流れを促進し、骨盤の歪みを調整していきます。
股関節周りを柔らかくしたい方
身体に歪みがある方
下半身を強化したい方
ぜひぜひご参加下さい♪
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♡6月ヨガレッスン♡
テーマ: 「股関節を柔らかく」
Natarajasana （ナタラージャ・アーサナ）
このポーズもするよっ
～group lesson～
【火曜日】
・第1、3週10:00～11:30@高井戸
6/4 6/18
・第2、4週10:00～11:30、 19:00～20:30@恵比寿
6/11 6/25
【水曜日】
・毎週10:00～11:30@自由が丘
6/5 6/12 6/19 6/26
【木曜日】
・第2、4週14:00～15:30@高井戸
6/13 6/27
【金曜日】
・毎週10:00～11:30@高井戸
6/7 6/14 6/21 6/28
【土曜日】
・毎週8:45～10:00@代々木公園 （パークヨガ)
※雨天中止。
・毎週14:30～16:00@渋谷
6/1 6/8 6/15 6/22 6/29
【日曜日】
・毎週10:00～11:30@渋谷
6/2 6/9 6/16 6/23 6/30
この他の時間帯では、
都内ヨガスタジオ・サロンでのグループレッスン、
恵比寿駅から徒歩5分のプライベートサロン“moana lohastyle”で
少人数レッスン、出張レッスン等行っています。
ご興味ある方、お問い合わせください！
～reserve～
＊お名前
＊ご連絡先(tel,アドレス等)
＊参加希望日
＊ヨガマットの有無
を下記アドレスまでメールをいただくか、
ブログのお問い合わせフォーム からご連絡ください♪
norism.yogalife@gmail.com
※キャンセルは予約日の24時間前までにご連絡下さい。
～lesson fee～
1回：3,000円
4回チケット：9,600円 二ヶ月間有効（単価＠2,400円）
10回チケット：21,000円 四ヶ月間有効（単価＠2,100円）
※お友達ご紹介優待券ご用意しております♪
nori
♡5月ヨガレッスン♡
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恵比寿駅より徒歩5分の場所にある
プライベートサロン“moana lohastyle ”では、
シルクまつげエクステ・アメリカンアートメーク
プラセンタフェイシャルエステ・足裏マッサージ等行っています。
ご質問・お問い合わせお待ちしております♪