十人十色。

レッスンをやっていると、沢山の人に出会うので、本当にみんなそれぞれ身体は違うんだなあって思います^ ^

小さい頃、「人の性格は十人十色。みんな違っていて、みんな良いんだよ」ってよく聞いていましたが、
それは身体も同じ。

十人十色。

みんなそれぞれ違っていて、みんな良いんです♡

性格も身体も、環境や普段の習慣から形成されたもの。
でもそれって時間はかかるけど、少しずつ変えられると思います。
意識が変われば☆

骨のつき方、骨格はなかなか変えるのは難しいけど、でも筋肉とか、歪みは変わります。

自分の現在の身体を否定することなく、あるがままを受け入れる。

みんな違っていて、みんな良い。

そして、そのあるがままの状況を受け入れたあとで、じゃあどうしたらもっとより快適な身体にできるのかな？って考えて、調整していけばいいんじゃないかなあって思います